Am 26. Oktober startete unser neues Sportprogramm mit Jenny um 18:30 Uhr.

Den Auftakt machte Fit Express, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Los ging es mit Bauchtraining, bei dem schnell klar wurde: Hier kommt man ins Schwitzen! Jenny achtete dabei stets auf die korrekte Ausführung der Übungen.

Das Besondere an Fit Express: In jeder Stunde werden andere Schwerpunkte gesetzt, sodass langfristig der gesamte Körper trainiert wird. So bleibt das Training abwechslungsreich und immer wieder spannend.

Im Anschluss ging es mit Zumba weiter. Die meisten Teilnehmerinnen blieben dabei und auch neue Neugierige kamen hinzu. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wurde gemeinsam getanzt und gelacht.

Ein rundum gelungener Start für beide Angebote!

Weiter geht’s am 2. November! Einfach dazukommen und mitmachen – der Einstieg ist bei beiden Kursen jederzeit möglich.

Für Zumba sind Turnschuhe empfehlenswert. Und ganz wichtig: die Wasserflasche nicht vergessen!

Jenny freut sich auf Euch!

Ort: BSV-Treff (neuer Sportraum in der MZH)