POUND®
Das intensive Ganzkörper-Workout!
POUND® ist geeignet für alle: Jung und Alt, weiblich oder männlich, Anfänger und Fitness-Cracks. Es vereint Kondition, Cardio und Pilates auf rockige Art und Weise. Trainiert wird zu treibenden Beats in 45-Minuten Einheiten mit den Original-Ripstix®, peppig-grünen Schlagzeugstöcken, die jeder Teilnehmer im Kurs zur Nutzung erhält.
Generation Pound ist ein speziell für Kids entwickeltes Programm das Bewegung und Musik verbindet. Bei der Kombination aus rockigen Choreos und interaktiven Aktivitäten werden Kinder und Jugendliche neue Wege von Bewegung entdecken, ihre Kreativität fördern und werden es lieben einfach mal wild abzurocken. Ganz nebenbei und mit ganz viel Spaß lernen Kids nicht nur ihren Fokus zu verbessern, sondern auch Koordination, körperliche Fitness und Teamwork.
Ich freue mich auf viele kleine Helden/-innen die mit Liebe, Mitgefühl, Selbstwert und Bewegung Lust haben mit mir zu rocken.
Anmeldungen unter Pound-mit-Michele@web.de
Trainingszeiten
Generation POUND® mit Michele
Gruppe 1
Dienstag, 16.15 – 17.15 Uhr
Margarethenhof
Spartenbeitrag 6,50 €
Generation POUND® mit Michele
Gruppe 2
Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr
Margarethenhof
Margarethenhof
Spartenbeitrag 6,50 €
POUND® mit Jasmin
Gruppe 1
Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr
kleiner Tanzsaal
Spartenbeitrag 6,50 €
POUND® mit Jasmin
Gruppe 2
Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr
kleiner Tanzsaal
Spartenbeitrag 6,50 €
POUND® mit Susi
Gruppe 1
Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
kleiner Tanzsaal
Spartenbeitrag 6,50 €
POUND® mit Susi
Gruppe 2
Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
großer Tanzsaal
Spartenbeitrag 6,50 €
POUND® mit Susi
Gruppe 2
Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr
großer Tanzsaal
Spartenbeitrag 6,50 €
Bitte bequeme Sportkleidung,Turnschuhe, ein großes Handtuch und ausreichend Getränke mitbringen.
Anfahrt
Tanzsaal BSV Kisdorf
Am Sportplatz 13
Über die Straße Am Sportplatz, in der Kurve die Sporthalle rechts liegen lassen und der Straße links folgen bis zum Ende. Dort befindet sich linker Hand der Parkplatz für den Tanzsaal. Vom Parkplatz rechts um den Saal herumgehen und vorne durch den Haupteingang gehen.
Weitere
Informationen
Kontakt
Susanne Meyn – Spartenleiterin
Telefon: 0173-7207170
E-mail: POUNDmitSusi@web.de
Jasmin Gooden
E-mail: PoundmitJasmin@gmail.com
Michele Kardel
E-mail: Pound-mit-Michele@web.de
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