NEU: CIRCL MobilityÔäó – Ab Mittwoch, den 03.April 09.45 uhr geht’s los. ­čÄë

Willkommen bei CIRCL MobilityÔäó,

einem Kurs, der es euch leichter macht, euch durch den Tag zu bewegen!

Egal ob Fitness-Freak, vielbesch├Ąftigte Mama oder nach einem Achtstundentag im B├╝ro:

Mein neuer 45-min├╝tiger Kurs ist genau das Richtige f├╝r euch.

Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL MobilityÔäó auf Flexibilit├Ąts-, Atem- und Mobilit├Ąts-├ťbungen.

Wenn wir vorbeugend etwas f├╝r unsere Beweglichkeit tun, werden wir nicht erst sp├Ąter dankbar daf├╝r sein. Wir besch├Ąftigen uns mit Flexibilit├Ąt, Atemarbeit und Beweglichkeits├╝bungen, damit ihr euch besser und l├Ąnger bis ins hohe Alter bewegen k├Ânnt.

Abgestimmt zur Musik werden wir mit kleinen Flexibilit├Ąts – und Bewegungsmodulen (Mini Choreos) einen z├╝gigen Flow in die Stunde bringen und beenden den Kurs mit Dehnungs├╝bungen.

Der Stundenablauf ist f├╝r mehrere Wochen der gleiche und wird anfangs langsam einstudiert, bis wir den Flow vollkommen beherrschen.

Die Musik und heilsame Kl├Ąnge helfen deinem Geist, sich zu konzentrieren. Und das Beste: alles ist wissenschaftlich belegt!

Ich freue mich darauf, dass ihr euch mit mir gemeinsam Zeit nehmt, um euch um euren K├Ârper und um eure Seele zu k├╝mmern,
euch zu entspannen und den K├Ârper in Bewegung zu halten.

Meld dich gleich zu einer Schnupperstunde an­čĄŚ

Ich freue mich auf dich­čą░

BSV Kisdorf, am Sportplatz 13 im grossen Tanzsaal. Infos unter: strong_nation@bsv-kisdorf.de 

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